Beide Gehirnhälften aktivieren

Sie können beide Gehirnhälften aktivieren mit der Hilfe von körperlichen Übungen. Diese Übungen sind besonders morgens zu empfehlen – denn damit geben Sie gleich den optimalen Takt für den ganzen Tag vor. Schauen Sie sich bei Interesse einfach dieses kostenlose Video von Krone.TV an, auf dem die Übungen demonstriert werden.

Mentales Training findet nicht nur im Kopf statt – sondern im ganzen Körper.

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