Mentales Training stärkt das Selbstbewusstsein

Ein überraschender Effekt von mentalem Training ist, dass das Selbstbewusstsein steigt. Wer im Allgemeinen seiner Merkfähigkeit vertraut und sich in einem fokussierten, aufmerksamen Geisteszustand befindet, ist sich seiner selbst ganz von alleine sicherer.

Dazu kommt, dass es einen positiven Kreislauf bildet. Je mehr Sie Ihrer Gedächtnisleistung vertrauen, desto leichter wird es Ihnen fallen sich neue Informationen zu merken und bereits abgespeicherte Informationen zuverlässig abzurufen.

Ihre Glaubenssätze haben einen starken Einfluss auf Ihre geistige Leistungsfähigkeit. Deshalb ist kein Mentaltraining vollständig, das nicht auch darauf ausgerichtet ist positive Glaubenssätze in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern, zum Beispiel mit Hilfe von Hypnose.

Affirmationen oder Hypnose – was wirkt besser?

Auch Affirmationen und Visualisierungsübungen können dabei helfen. Im Allgemeinen wird die Wirksamkeit von Affirmationen jedoch drastisch überschätzt. Affirmationen können eine sehr gute und deutlich wahrnehmbare Kurzzeitwirkung haben, langfristig jedoch braucht es regelmäßige und zahlreiche Wiederholungen um damit tatsächliche Unterschiede in Ihren Denkmustern und Ihrem Selbstbild zu bewirken. Hypnose ist besonders wirkungsvoll, weil Sie damit direkt Zugang zum Unterbewusstsein finden, und sich quasi selbst neue, positive Glaubenssätze einprogrammieren können.

Gehirntraining ohne Vertrauen?

Wenn Sie Ihrem eigen Geist und Ihrem eigenen Gedächtnis jedoch nicht vertrauen, sabotieren Sie sich damit selbst. Auch wenn Sie Gedächtnistraining und Gehirnjogging betreiben – es ist so, als ob Sie mit angezogener Handbremse auf’s Gaspedal drücken. Die Reifen drehen durch, es verbraucht Energie, belastet die Motorenteile und führt zu Reifengummiabrib – aber wirklich voran kommen Sie nicht. Und das kann frustrierend sein.

Gedächtnis Hypnose

Deshalb kann Gedächtnis-Hypnose (Hypnose für ein besseres Gedächtnis) Ihnen dabei helfen, Ihre geistige Leistungsfähigkeit beträchtlich zu steigern. Allein durch die Korrektur von limitierenden Glaubenssätzen können Sie sehr viel für Ihren Geist tun und ein bisher eingeschlossenes intellektuelles Potential freisetzen.

Leave a Comment

Previous post:

Next post: