Sinneswahrnehmung schärfen mit mentalem Training

Mentales Training hilft nicht nur dabei Ihre grauen Zellen auf Vordermann zu bringen, sondern kann auch tatsächlich Ihre Sinneswahrnehmung schärfen.

Das haben schweizer Wissenschaftler herausgefunden.

Es funktioniert, sich eine bestimmte Aufgabe mehrmals vor seinem geistigen Auge vorzustellen und dadurch tatsächlich seine Sinneswahrnehmung zu schärfen. Der Lernprozess der hierbei gefördert wird nennt sich: perzeptuelles Lernen.

Mehr dazu im Spiegel Artikel von 2009: Üben im Kopf verbessert Wahrnehmung

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